误区
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喝茶的误区你都犯过吗?(喝茶的误区有哪些呢)
如果想以茶养生,那就不应全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶叶。一般来说,现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶...
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饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营养(牛奶饮用小常识)
牛奶是生活中常见的营养饮品,但是不少朋友其实都没有喝对牛奶,大家对于牛奶的营养存在着很多的误区,这样反...
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吃鸡蛋七大误区你当真了吗?(吃鸡蛋的误区你有犯吗?)
鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为...
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吃素虽好也有误区:所有蔬菜一样好吗?(素食和蔬菜的区别)
对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任,还要在铁、钙、叶酸、...
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吃蔬菜的误区让营养素大量减少!(吃蔬菜的误区让营养素大量减少吗)
300~500克蔬菜应该提供的营养可能会因为小小的偷懒情绪、不必要的节约思想而流失。来,先检讨一下我们日常生活中...
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揭秘吃水果的7大误区(揭秘吃水果的7大误区是什么)
任何出现腐烂的水果,即使是刚开始腐烂的,都不适宜使用。因为食用腐烂的水果,或者没有防尘、防蝇设备又没有...
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揭秘夏季吃水果的误区(夏季吃水果的好处简单)
误区1:多吃水果能减肥。虽然按单位重量算,水果热量比米饭低,但因其口感好,容易吃多,一不小心,糖分摄入就...
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这些对于蔬菜的认识误区你必须了解(这些对于蔬菜的认识误区你必须了解什么
值得提醒的是,不要忽视“白色蔬菜”,洋葱、大白菜、菜花、白萝卜等有很好的抗癌功效。有没有虫眼不能作...
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煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区(煲汤的时间越长越好吗?)
随着人们生活水平的提高,越来越多人都开始讲究健康饮食。汤,作为一种美味健康的佳肴,深受人们的喜爱,煲汤...
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揭秘对饮食去火认识的4误区(饮食去火的食谱)
现代医学发现,苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体生理功能,但一上火就吃“苦”则是误区。龟...