脂肪
-
鱼和DHA和亚麻籽油的问答(鱼油和亚麻籽哪个效果好)
是否只有海鱼中才有DHA?DHA的来源是水中的藻类,它们产生的少量DHA等脂肪酸被鱼贝类吞进肚里,进入鱼贝等动物的...
-
肉食滋补各不同
牛肉最宜人体
凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更...
-
流油的咸蛋不要多吃啦!
不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁,切开后还有红油流出,这流出的油其实是蛋黄的脂肪。正常情...
-
教你如何打出营养美味的豆浆(教你如何打出营养美味的豆浆视频)
要喝豆浆不像以前那么麻烦,买个豆浆机就可以在家里搞定。豆浆究竟有什么营养,如何在家里正确打出美味的豆浆...
-
反式脂肪对健康有何影响?(反式脂肪对健康有何影响吗)
专家指出,近年来的研究发现,反式脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平,同时还会提升甘油三酯和脂蛋白的水平...
-
适量食用这些食物可以保护你的心脏(适量食用这些食物可以保护你的心脏英语
核桃中含有可帮助维持心脏健康的脂肪,但也不可食用过量。健康的脂肪并不意味着吃越多越好。专家建议每次食用...
-
吃对脂肪有益身心哦!(吃脂肪对人体的好处)
好的脂肪不仅能够促进心脏的健康,还可以促进身体更好的吸收营养,让我们更加健康!在吃三明治的时候吃,或者...
-
这些食品帮你提高新陈代谢(这些食品帮你提高新陈代谢英语)
秋冬气温下滑,人体基础代谢率跟着变慢,容易造成脂肪囤积导致肥胖,除了减少食量,如何调整饮食方式才能延长...
-
脂肪摄入的认识雷区你踩了吗(脂肪摄入是什么)
脂肪摄入的认识雷区你踩了吗
目前人们在脂肪摄入上存在不少误区,下面我们就一起了解下吧...
-
盘点5种对健康有益的肉类(盘点5种对健康有益的肉类食物)
猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉...