进补
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冬季进补好时机 各人群进补药膳推荐(冬季进补药材有哪些)
冬季来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。冬季是进补的好时候,看看这个冬季需要怎样补,对你很有好处哦...
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冬季保温御寒饮食养生注意事项(冬季保温御寒饮食养生注意事项有哪些)
冬季寒冷,自然界生机闭藏潜伏。中医依据关于“调其饮食,适其寒温”的论述,提出冬季饮食“三加一&...
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冬季进补不可错过的六种药材与四种食材(冬季进补不可错过的六种药材与四种
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神...
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秋季吃什么进补好?秋季养生五大食物推荐(秋季吃什么进补好?秋季养生五大
秋季不宜大补,尤其是温热补品要少吃,否则容易燥热上火,进补应该选用平民补品,既方便又有效。西葫芦是一种...
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冬天进补吃猪蹄 盘点吃猪蹄的功效(吃猪蹄补什么?)
猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。...
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吃什么食物进补不发胖?滋补又清脂的食物推荐(吃什么食物不发胖还有营养)
小寒节气已过,天气也越来越寒冷了。中医上讲究“冬藏”,所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了,吃...
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怎么吃肉最健康(怎么吃肉最健康呢)
营养专家指出,在火锅当中,肉类食物无疑是不可或缺的主角,但为了健康,在吃火锅的时候,肉类食物与蔬菜应交...
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6类痛经辩证食疗
多见于年轻女性,或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者,脾气大者,常伴有胸胀,善叹息,月经夹有血块...
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关于进补问题:我们如何做好进补工作?(关于进补问题:我们如何做好进补工
很多人将补的概念和高精尖贵的补品联系在一起,认为吃燕窝鲍鱼鱼翅海参才叫补,吃萝卜白菜就不是补,这是不对...
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冬至进补的食物应有这些功能(冬至进补吃什么中药)
冬季气候干燥,人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状,补充维生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、...