进补
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喝鸡汤的养生误区:不是人人都能喝鸡汤(鸡汤喝好吗)
我们都知道鸡汤是非常温补的食物,寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤,美味又补充身体所需营养,可是再好的食物也是...
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夏季中暑不能吃什么?夏季中暑后的饮食禁忌(夏季中暑不能吃什么?夏季中暑
夏季天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人...
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盲目“进补”不如饮食平衡(盲目进补有危害)
老年人希望健康长寿,中年人希望与亚健康绝缘,年轻人希望生龙活虎。于是,一些五花八门的“保健品”,就...
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药补并非人人皆宜 盲目补血更易燥(药补是什么意思)
中医理论认为,冬季是“匿藏精气”的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消...
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鹿胶的功效与作用有什么(鹿胶的功效与作用有什么副作用)
我们大家都吃过或是听说过阿胶,是一种对人身体有很好进补功效的补品,鹿胶和阿胶的制作工艺差不多,也是一种...
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5种营养吃法赶走熬夜后遗症!(营养的吃法)
熬夜是现在的普遍现象,久而久之就成了一种坏习惯,也有一些奋斗的年轻人,和一些在学校里刻苦的孩子,熬夜对...
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鸡汤虽进补也有禁忌:哪些人不能喝鸡汤?(鸡汤虽进补也有禁忌:哪些人不能
大病过后的身体都很虚,很多人在选择进补方式的时候,都选择了鸡汤。鸡汤诚然好消化,利于人体吸收。但是并非...
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肉食控制进补-少纤维更易便秘(纤维少的肉类)
进补完全陷入“肉食控”的人,无肉不欢,爱嗑姜母鸭、麻油鸡,蔬菜类明显摄取不足,不能补充膳食纤维,于...
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小米海参的功效是什么(小米海参的功效与作用)
不同的食物组合在一起的效果是不一样的,甚至会超过食物本身的营养,我们都知道海参里面含有...
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冬季养生忌以药代食 盘点11大饮食养生禁忌(冬季养生药膳食谱大全)
无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、...