山药
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百岁老人常吃15种食物(百岁老人常吃15种食物好吗)
山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
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雾霾天吃什么食物清肺(雾霾天吃什么食物清肺效果好)
现在由于空气的污染,常常会有雾霾天气。雾霾天对人体的肺部容易造成感染,这时就要注意清肺护肺了。那么,雾...
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吃什么可以排毒?教你七种肠胃养生汤做法(清肠胃排毒的汤)
体内有毒素,排不出来,人体难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。久而久之...
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冬季养生不妨多吃四种根菜(冬季养生不妨多吃四种根菜)
”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较...
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山药枸杞粥解春困(喝山药枸杞粥的功效)
春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困”,这是人体的正常现象。春回大地,天气渐暖,皮...
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吃什么可以去肝毒(吃什么可以去肝毒素)
肝脏是我们身体里的重要器官,所以一定不能忽视养肝护肝哦。以下几种食物可以去肝毒,对肝脏有益。常吃菜花(...
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早春易上火 6大降火餐推荐(上火降火的食物)
俗话说,“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。过了一个春节,很多人大鱼大肉吃多了,难免出现喉咙肿痛、...
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山药三文鱼汤的做法-三文鱼的功效与作用(三文鱼山药粥的做法)
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部、视网膜及神经系统所必...
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吃什么可以养胃 九种养胃食物推荐(吃什么养胃的食物最好)
羊肉是冬季养胃很不错的选择,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等...
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四种最补的山药吃法(四种最补的山药吃法图片)
今天小编给大家推荐几款春季里最滋补的山药菜肴,赶紧来看看吧!另外,将山药蒸熟后制成泥还可与面粉混合一起...