打嗝是一件令人很恼火的事,医学上称之为呃逆。呃逆的原因很多,病因不下100种。
短暂性呃逆大多数无基础疾病的不在,常会自行停止,或者采取若干简单的措施终止。这类呃逆常是因为进食或饮水过多或过快造成胃的膨胀,酗酒,过度吸烟,过度兴奋,突然的体温改变,摄入碳酸盐饮料、干面包、以及某些辛辣食物,以及使用阿片制剂等药物所致,甚至发生于狂笑之后。持续性难治性呃逆多有器质性的基础疾病,甚至严重的疾病,特别是入睡后依然发生呃逆者。此类疾病下次分解。咱们这次只讲没有器质性疾病的短暂呃逆的治疗方法。下面介绍几种民间的土方法,可以试试。
土方法治疗打嗝的方法有很多,以下是20种常见的土方法:
喝白糖水止嗝法:喝下一杯温的白糖开水,可以促进肠胃蠕动,消除打嗝。
按脉一分钟止嗝法:当打嗝时,可以用左手按住右手的脉搏,或是右手按左手,只要按住一分钟后再放开,就可以起到止嗝的作用。
山楂疗法:打嗝时,可以取适量的山楂汁,一天服三次,或者取山楂丸细嚼慢咽,一天服三次。
砂仁疗法:打嗝时,可以把砂仁细嚼,然后把爵碎的药沬咽下,一天三次。
耳轮脚刺激止嗝法:用指甲按压耳轮脚,刺激这个部位一到三分钟即可止嗝。
刺激咽部止嗝法:用食指刺激咽部,可起到止嗝的作用。
鼻部刺激止嗝法:用软质纸搓成细捻,放到鼻腔里轻轻捻转,打个喷嚏就可起到止嗝的作用。
生韭菜止嗝法:取适量的生韭菜洗净,榨出菜汁后服用,可止嗝。
雪梨生姜止嗝法:取适量的雪花梨、生姜,把它们榨汁后兑在一起,加适量红糖把汁加热,趁热服下即可止嗝,很有效,可彻底治愈打嗝。
深呼吸止嗝法:快而有力地呼吸数次,以增加氧气含量,以及改善呼吸节律。
坐位放松法:松散衣领,坐起来放松肩膀,深呼吸,自然放松。
吞咽酷似弯身喝水止嗝法:假装喝水,在咽部做此动作数次,可起到止嗝作用。
挺胸憋气止嗝法:挺胸憋气,憋气时间尽量延长,然后慢慢呼出气,重复几次即可止嗝。
吹气止嗝法:在双手洗干净后,用鼻子吸一口气,然后将这口气吹入皮球内,吹气的力度要大点,这样就可以止嗝。
闭气法:深吸一口气,然后憋住呼吸,憋气时间尽量延长,然后再呼出气,重复几次即可止嗝。
纸袋呼气止嗝法:用一个小袋子或茶杯盖罩住口鼻,然后呼气,直到感觉不能再呼为止,然后将袋子或茶杯盖取出,深吸一口气,重复几次即可止嗝。
含水憋气止嗝法:含一口水在嘴里,然后憋住呼吸,憋气时间尽量延长,然后慢慢呼出气,重复几次即可止嗝。
颈部按摩止嗝法:用手指按摩颈部和胸部的连接处,按摩方向是自下而上,重复几次即可止嗝。
伸展运动止嗝法:做伸展运动或伸懒腰可以使打嗝缓解,因为伸展运动可以促进身体循环和呼吸节奏。
喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢弯腰至90度,然后用手扣住�有哪些方法可以止嗝?
以下是一些可以尝试的止嗝方法:
喝白糖水:喝下一杯温的白糖开水,可以促进肠胃蠕动,消除打嗝。
按脉一分钟:当打嗝时,可以用左手按住右手的脉搏,或是右手按左手,只要按住一分钟后再放开,就可以起到止嗝的作用。
山楂疗法:打嗝时,可以取适量的山楂汁,一天服三次,或者取山楂丸细嚼慢咽,一天服三次。
砂仁疗法:打嗝时,可以把砂仁细嚼,然后把爵碎的药沬咽下,一天三次。
耳轮脚刺激:用指甲按压耳轮脚,刺激这个部位一到三分钟即可止嗝。
刺激咽部:用食指刺激咽部,可起到止嗝的作用。
鼻部刺激:用软质纸搓成细捻,放到鼻腔里轻轻捻转,打个喷嚏就可起到止嗝的作用。
生韭菜止嗝法:取适量的生韭菜洗净,榨出菜汁后服用,可止嗝。
雪梨生姜止嗝法:取适量的雪花梨、生姜,把它们榨汁后兑在一起,加适量红糖把汁加热,趁热服下即可止嗝,很有效,可彻底治愈打嗝。
深呼吸:快而有力地呼吸数次,以增加氧气含量,以及改善
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