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9种食物最适合当早餐(9种食物最适合当早餐吃的)
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。据科学家研究发现,豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维...
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高纤维食物有哪些 多吃有什么好处(高纤维食物有哪些 多吃有什么好处和坏处
燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水...
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补血的蔬菜和水果有哪些?(补血的蔬菜和水果都有哪些)
蔬菜和水果是从饮食上保护女性健康的好伙伴,它们不仅健康,而且营养充足,可以补充女性身体里缺乏的各种微量...
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你不可不知的十种元气青春食物(你不可不知的十种元气青春食物有哪些)
随著年龄的增加,你是否开始发现除了脸上皱纹无情地增加,身体的状况也越来越多?其实每天吃进体内的食物就是...
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10种蔬菜让你的肌肤洁白无瑕(哪些蔬菜可以让皮肤变白)
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌...
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豆豉蒸排骨的做法-吃豆豉的好处(豆豉蒸排骨怎么做法)
豆豉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质...
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五谷杂粮有哪些(五谷杂粮有哪些图片)
玉米——含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质,特别是含镁、硒丰富,具有综合性的保健作用...
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春季养生保健9种蔬菜(春季养生保健9种蔬菜有哪些)
菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西...
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果蔬汁怎么喝才有营养?(果蔬汁怎么喝才有营养价值)
果蔬汁怎么喝才有营养?
如果偏爱喝果蔬汁,那么怎样榨汁可减少营养损失呢?
很多...
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盘点食品广告的经典废话:含有XX种营养成分(食品广告中的内容)
人体需要从食物中摄取多种营养成分,每一种都有各自适宜的需求量。除了婴儿,人们每天都吃多种食物,各种食物...