胆固醇
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关于吃鸡蛋的讲究 最靠谱的吃鸡蛋指南(吃鸡蛋有什么讲究)
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健...
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花蛤的营养价值 花蛤的做法
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人...
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鸡蛋是好还是坏 得看个体情况(鸡蛋是好还是坏 得看个体情况呢)
鸡蛋是生活中很常见的一种食物,富含有多种营养价值因此很多人会选择每天吃,甚至有些人每天吃两个,但是网...
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鸡蛋最不健康的吃法 半熟的鸡蛋不能隔夜吃(鸡蛋最不健康的吃法 半熟的鸡蛋
鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物,是早餐补充营养必不可少的。但是在众多的鸡蛋做法中,你知道怎么吃鸡蛋...
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生取蛤肉的方法有哪些
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人...
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猪肝易累积毒素 食用前要“去毒”(吃猪肝积累毒素)
猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素,人体所需的大多数营养基本都有了,补血尤其好。猪肝营养价值很高,但...
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蛤蜊的清洗窍门有哪些
蛤蜊虽然营养丰富、肉质鲜美,但必须要清洗干净才能食用。在剥生蛤蜊时,总是很难将蛤蜊的肉和壳完全剥离开来...
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夏威夷果怎么开?吃夏威果的注意事项(夏威夷果的开法图解)
夏威夷果虽说好,但不能吃太多,夏威夷果怎么吃是讲究方法的,因为夏威夷果是高脂肪,高胆固醇食物,吃多了会...
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健走运动对于身体的好处有哪些(健走运动对于身体的好处有哪些呢)
美国《自然》杂志报导,60岁以上银发族,一周有3天,每次45分钟以上的健走运动,有助于维持较好的认知功能。人体...
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不良饮食习惯让你减寿!(不良饮食的坏处)
有些人不吃糙米粗粮,只吃精米白面,殊不知在稻麦的麸皮里,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,例如铬...