胆固醇
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蔬果降脂有"三绝"(降脂蔬菜水果有哪些)
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧!在红黄白绿、甜酸苦...
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这样吃油最健康(这样吃油最健康英语)
吃油越来越多原本是生活水平提高的象征,但我们应在保证健康的基础上享受美味。食用油类要多样化。要选择多种...
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吃太油腻?这些食物帮你刮油!(吃太油腻?这些食物帮你刮油吗)
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热...
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中年人应家中常备这些食物(中年人应家中常备这些食物有哪些)
燕麦含有β-葡聚糖,这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白这种“坏”的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕...
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生活中常吃这些食物会有副作用(生活中常吃这些食物会有副作用英语)
高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多,这会刺激痤疮的增加。科学家指出,常喝牛奶也会导致痤疮高发。经研...
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鸡蛋怎么吃更健康?(鸡蛋怎么吃更健康)
相比于胆固醇,胆固醇的氧化产物对健康更有害,它会损伤人体的血管内皮,诱发动脉硬化,还会损伤DNA,增加致癌...
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黑豆怎么做才好吃?黑豆的功效(黑豆怎么做才好吃?黑豆的功效与作用?)
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆的吃法也有很多种,...
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吃什么水果有护心的作用(吃什么水果养心护心)
防心血管疾病,先控胆固醇?过去提到动脉硬化引起的心血管疾病,多数人往往会直觉与血液中的坏胆固醇高低做连...
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这些食物有助于心脏健康(这些食物有助于心脏健康英语)
杏仁、花生、核桃、榛子等都是心脏健康的“好朋友”。这些坚果中含有的维生素E可以保护动脉壁。另外,坚...
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吃鸡蛋要吃蛋黄才健康(吃鸡蛋要吃蛋黄才健康吗)
吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因:。很多人都有这个认知,膳食胆固醇是有害的,应该尽量避免,但事实是...