小儿高血压的饮食介绍(小儿高血压的饮食介绍怎么写)

小儿血压正常值因年龄不同而异,年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压(高压)或舒张压(低压)20毫米汞柱,或学龄前儿童>110/70毫米汞柱,学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见,约占20%~30%,但近年来有增加的趋势;继发性高血压较多,约占65%~80%。在小儿继发性高血压中,肾脏疾病占79%,其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。

小儿高血压健康膳食要点:

说起健康膳食,很多人随口就会说:不就是少吃盐、少吃油吗?医院心内科医师介绍,这种说法虽然不错,但也不完全对,因为健康膳食是多方面的。

第一,要控制食盐的摄入量,每天不超过6克为宜。

小儿高血压的饮食介绍

第二,要控制高热量(高脂肪类、高糖)食品的摄入量。

第三,适当吃些能降低血黏度和血脂的食品,如黑木耳、燕麦片、新鲜蔬菜等。第四,要认识到除了肉类食品摄入多会产生脂肪外,淀粉摄入过多也会在体内转化为脂肪,因此即使是素食也要注意摄入量。第五,钾类食品(如有酸味的苹果、海带等)有助于减少心脑血管疾病的发生,日常饮食中应当多食用。

由于血压增高,血管壁还很容易出现损伤,出现肾功能不全和尿毒症的风险也大大增加。同时,小儿高血压还会对患儿大动脉和眼底产生不良影响。所以说,高血压严重威胁着人们的健康。而人们的膳食和血压关系密切。据有关资料显示,目前我国居民的膳食结构不太合理,谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类食品的摄入量较低,而肉类和油脂类食品的摄入量过高。

本文来自投稿,不代表闪电博客-科普知识-常识技巧网立场,如若转载,请注明出处http://www.tuosiweiyingxiao.cn/post/80612.html

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有侵权联系删除邮箱1922629339@qq.com,我们将按你的要求删除

上一篇 2021-12-06
下一篇 2021-12-06

相关推荐