碳水化合物
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如何选择健康的甜味饮料(如何选择健康的甜味饮料呢)
按我国预包装食品营养标签通则,饮料要标明“低热量”意味着每100ml中的热量低于80kJ,“零热量”则要...
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怎么才是营养的早餐?(怎么才是营养的早餐呢)
科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个合理的结构,而其中,碳水化合物...
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你的大脑更需要糖类营养哦!(你的大脑更需要糖类营养哦英语)
食物,是马斯洛需求层次理论中,满足最基础的生理需求所必须的物质之一,有了它才能实现生命的存在。自然界中...
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七大食物帮你赶走头痛
头痛犯了怎么办有些食物能缓解头痛。饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。脱水是头痛发作的主...
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吃元宵如何注意健康?(吃元宵如何注意健康呢)
元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的,糯米中含的淀粉是支链淀粉,在肠胃中不好消化吸收。所以,不宜把元宵或...
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葱油拌面的特点 葱油拌面的做法(葱油拌面是怎么做的)
葱油拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,...
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臊子面是怎样的?臊子面的配汤作法(臊子面怎么调汤)
臊子面是陕西的风味小吃,品种多达数十种,以雹筋、光、汪、酸、辣、香等特色,吃口柔韧滑爽,其中以岐山臊子...
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吃南瓜的5个问答你要看看么?(吃南瓜有什么讲究)
南瓜那么甜,糖友为啥还能吃?南瓜为啥建议带皮吃?原来南瓜的碳水中以果糖、葡萄糖、淀粉等成分构成,其中果...
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火锅正确的进食顺序(火锅正确的进食顺序是什么)
多人分享,可减少进食分量。一般吃火锅会将蔬菜留到最后,大错特错,蔬菜纤维高,先食能增加饱肚感,可减少之...
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吃凤尾菇好吗?凤尾菇怎么做好吃?(吃凤尾菇好吗?凤尾菇怎么做好吃呢)
凤尾菇为真菌,肉肥味美。凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质,能...